Resilienz Coaching

Im Resilienz-Coaching verfügt Ihr Coach über Spezialtechniken, welche die Resilienzfaktoren stärken.

Ruth Berghofer, MSc Geschäftsführerin der BALANCE Akademie

Beschreibung

Wer im World Wide Web nach Resilienz Coaching sucht, stößt auf zahlreiche Coaching-Ausbildungsangebote („in drei Tagen erfolgreicher Resilienzcoach werden“), findet aber nur wenig Fundiertes zur Praxis des Resilienz Coachings.

Diese Lücke wollen wir mit dieser Seite füllen.
Ja, Resilienz-Coaching ist eine eigene Disziplin innerhalb des riesigen, oft unüberschaubaren Coaching-Marktes. Das Resilienz Coaching folgt einem bestimmten Ziel, nämlich der Stärkung der Resilienz des Kunden.

Aus der wissenschaftlichen Diskussion rund um das Thema Resilienz haben sich einige Faktoren herauskristallisiert, welche die emotionale und mentale Widerstandskraft stärken.

Die Resilienz-Coaches der BALANCE Akademie arbeiten mit dem von Dominik Wutscher 2016 entwickelten Resilienz-Radar, das diese Faktoren berücksichtigt.

Mit dem Analyse-Tool werden insgesamt 10 Faktoren der Resilienz überprüft:

  1. Die Fähigkeit, inne zu halten und
  2. den eigenen Standort zu bestimmen.
  3. Die Kompetenz, Stressbewältigungstechniken anzuwenden,
  4. die eigenen Gefühle und Gedanken bewusst zu steuern,
  5. innere Kraft und Ruhe zu finden.
  6. Die Fähigkeit, Konflikte zu lösen,
  7. Grenzen zu setzen und sich ein
  8. tragfähiges soziales Netzwerk aufzubauen.
  9. Ziel- und Ergebnisorientierung, die mit
  10. Selbstverantwortung gelebt wird.

Die Ergebnisse des Resilienz-Radars sind die Ausgangslage für das Resilienz Coaching. Ziel ist dabei nicht, bei allen Faktoren die Höchstpunktezahl zu erreichen, sondern bewusst individuelle nächste Schritte für die Verbesserung der Resilienz zu setzen.

Der Resilienz-Coach greift auf Spezialmethoden aus dem Coaching zurück, die gezielt die ausgewählten Resilienzfaktoren stärken.

Der Kunde gewinnt durch das Resilienz Coaching an Bewusstheit, Wohlbefinden, Gesundheit und innerer Ruhe.

Ausbildung Resilienz Practitioner

In der Ausbildung „Resilienz Practitioner“ lernen Sie, Ihre Emotionen und Gedanken bewusst zu steuern und die eigene Resilienz, Kraft und Energie mit wirksamen Methoden zu stärken. Zur Ausbildung

Handout „10 Erste Hilfe Tipps für die Stressprävention“ anfordern

Die Methoden im Überblick

Im Resilienz-Coaching verfügt Ihr Coach über Spezialtechniken, welche die Resilienzfaktoren stärken. Diese Methoden ergänzen und vertiefen die Coaching-Kompetenz und werden in einer viersemestrigen Ausbildung, die ca. 1000 Ausbildungsstunden umfasst, erlernt, geübt und in Praxisprojekten angewandt.

Die Senior Coaches der Balance Akademie haben zahlreiche effektive Methoden zum Resilienz-Coaching selbst entwickelt. Diese werden sowohl im Einzelcoaching sowie in Trainings für Unternehmen weitergegeben.

Ihre Resilienz-Coaches der Balance Akademie unterstützen Sie aktiv bei der Umsetzung der erarbeiteten Lösungen und dem Aufbau neuer Kompetenzen.

Eine Fülle an wirksamen Methoden für das Selbstcoaching und die Stärkung der eigenen Resilienz mit wirksamen Methoden erhalten Sie im Kurs „Resilienz Practitioner“.



Sie sind sich noch nicht ganz sicher, ob Resilienz-Coaching die richtige Methode für Sie ist? – Vereinbaren Sie einen Ersttermin und probieren Sie es aus!

Denn: Es ist besser resilient zu sein, wenn man es nicht braucht, als keine Resilienz zu besitzen, wenn man sie dringend benötigt.

Ort:

Die Coaching- Einheiten finden entweder im Unternehmen vor Ort statt oder in der Balance Akademie, Andritzer Reichsstraße 48, 2. Stock, 8045 Graz. Auch Skype-Termine sind möglich.

Coaching-Rahmen für Unternehmen:

Mit Unternehmen vereinbaren wir einen Coaching-Rahmenvertrag, der die Bedingungen, Coaching-Ort und Anreisekonditionen festlegt.

Preis:

Die Kosten richten sich nach dem gewählten Coach, dem Ort sowie dem vereinbarten Coaching-Rahmen. Gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Angebot.

Coaching-Preise für Privatpersonen oder per Skype:

  • Euro 120,– pro Stunde ustfrei für Coaches  und Senior Coaches
  • Euro 180,– pro Stunde ustfrei für Executive Coaches

Coaching-Preise für Unternehmen ohne Fahrtkosten (Rahmenvereinbarungen möglich):

  • Euro 120,– pro Stunde exkl. USt für Coaches
  • Euro 180,– pro Stunde exkl. USt für Senior Coaches
  • Euro 230,– pro Stunde exkl. USt für Executive Coaches


Coachingkonzept

Unter unserem Konzept fassen wir ein Metamodell unseres Coachingansatzes zusammen, das eine übergeordnete Sicht zu unserer praktischen Arbeit ergibt. Im weiteren Sinn ist das BALANCE Coachingkonzept eine Sammlung von Leitsätzen oder Prinzipien der Anwendung von Coaching. Das Konzept legt daher unsere Vorgehensweise für die Coachingtätigkeit verbindlich dar.

Systemisch-konstruktivistische Haltung des Coaches

Jede Person sieht und interpretiert ihre Umwelt, ihr Handeln und die Auswirkungen dieses Handelns entsprechend der eigenen Persönlichkeitsstruktur. Die objektive Wirklichkeit gibt es nicht, sie entsteht im Auge des Betrachters.

Selbststeuerung - Autopoiese

Als Coaches gehen wir von der Fähigkeit zur Selbststeuerung des Menschen aus. Niemand kann in eine bestimmte Richtung von außen verändert werden. Als Coaches schaffen wir einen strukturierten Rahmen mit der Einladung an den Kunden, das eigene Denken, Fühlen und Handeln in neue Bahnen zu lenken. Dabei bieten wir durch gezielte Frage- und Interventionstechniken dem Kunden die Möglichkeit, konkrete Schritte in einem geschützten Rahmen zu reflektieren und auszuprobieren. Dadurch wird das Risiko bei Entscheidungen verringert.

Zielorientierung

Jedes Coaching schließt mit einem konkreten Handlungsplan für den Gecoachten oder das gecoachte Team ab. Im Coaching erarbeitete veränderte Denk- und Verhaltensmuster werden durch die Vereinbarung konkreter Maßnahmen in die Unternehmensumwelt implementiert.

Freiwilligkeit

Wir coachen Personen, die sich selbstverantwortlich dem Coachingprozess unterziehen und freiwillig einen Veränderungsprozess anstreben.

Verschwiegenheit

Unsere Arbeit unterliegt der Verschwiegenheit.

Methoden und Wirkungszusammenhänge

Jeder BALANCE Business Coach verfügt über eine Vielzahl an bewährten und innovativen Coachingtools, die an die jeweilige Situation und die Persönlichkeit des Coachees angepasst werden. Um die zur jeweiligen Situation passende Methode ableiten zu können bedarf es diagnostischer Fähigkeiten, der Fähigkeit Hypothesen zu bilden und Abweichungen zu erkennen.

Jedenfalls werden die zur Verwendung kommenden Methoden an ein passendes Konzept angeschlossen und dieses dem Coachingkunden erklärt.


Ihre Experten für Resilienz Coaching

Alle Coaches

BALANCE Coaches

Alle BALANCE Coaches haben eine umfassende, zweijährige Coaching-Ausbildung an der BALANCE Akademie absolviert, verfügen über Berufserfahrung sowie Coachingerfahrung im Unternehmenskontext und mit Privatpersonen. Balance Senior Coaches verfügen darüber hinaus über mehrjährige Führungserfahrung und spezielle Expertise im jeweiligen Coachingbereich. Balance Executive Coaches verfügen über langjährige Führungserfahrung und gelten als Top-Experten im jeweiligen Coachingbereich.


Resilienz-Coaching

Im Resilienz-Coaching verfügt Ihr Coach über Spezialtechniken, welche die Resilienzfaktoren stärken. Diese Methoden ergänzen und vertiefen die Coaching-Kompetenz und werden in einer viersemestrigen Ausbildung, die ca. 1000 Ausbildungsstunden umfasst, erlernt, geübt und in Praxisprojekten angewandt.

Die Senior Coaches der Balance Akademie haben zahlreiche effektive Methoden zum Resilienz-Coaching selbst entwickelt. Diese werden sowohl im Einzelcoaching sowie in Trainings für Unternehmen weitergegeben.

Coaching anfragen

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