Achtsam erfolgreich in 6 Monaten - raus aus dem Autopilot

Achtsamkeit ist der radikale Akt, sich mit all seinen Wahrnehmungen und Erfahrungen anzufreunden.

Eva Scheucher Achtsamkeitsexpertin an der BALANCE Akademie

Programm Achtsamkeits-Ausbildungen

Das „Achtsam erfolgreich“-Entwicklungsprogramm wurde speziell für die Anforderungen von Führungskräften maßgeschneidert. Es besteht aus 5 vierstündigen Intensiv-Workshops, die ca. 1x pro Monat in einer Kleingruppe in Präsenz in Graz oder via Zoom stattfinden, 2 Online-Kursen und 2 individuellen Coachingeinheiten mit einer Achtsamkeitsexpertin oder einem -experten .

Sie tauchen dabei tief in die Grundprinzipien und Haltung von Achtsamkeit und legen Ihre eigenen, monatlichen Lernschritte fest. Sie lernen, wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppen und Ihre Wahrnehmungsfähigkeit weiterentwickeln können, um in jeder Sekunde Ihres Tages bewusst zu agieren und zu kommunizieren. Zwischen den monatlichen Präsenz-Workshops üben und integrieren Sie Achtsamkeit mehr und mehr in Ihren Berufsalltag.

Durch ein umfassendes Repertoire an Praktiken und vielen hilfreichen Übungen lernen Sie, Ihre Selbstwirksamkeit und Präsenz zu stärken. Gleichzeitig werden Ihre Gedanken ruhiger und klarer. Sie erleben den gegenwärtigen Moment intensiver. Schließlich verändern Sie Ihre Art zu kommunizieren und können Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dort abholen, wo sie stehen, motivieren und halten. Ganz nebenbei erleben Sie, wie Sie wirksamer, entspannter und zufriedener werden.

Die Online-Kurse* Mindfulness und Mindful Leadership helfen Ihnen, parallel in Ihrem Tempo Ihre Achtsamkeit zu vertiefen und zu praktizieren. Dabei begegnen Sie Ihren persönlichen Herausforderungen in Ihrem Leben mit Achtsamkeit und meistern Sie in zwei individuellen Coaching-Einheiten mit unseren Achtsamkeitsexpertinnen und -experten.

*die beiden Online-Kurse absolvieren Sie begleitend, vertiefend und Sie können die nächsten 10 Jahre darauf zugreifen.

Das Programm ist auch individuell buchbar und die Termine werden zwischen den Expert:innen und Ihnen passend zu Ihrem Kalender vereinbart. Bitte treten Sie dazu einfach per Mail mit Eva Scheucher in Kontakt.

Aufbau der Achtsamkeitsausbildung

  • Individueller Kick-Off-Videocall
  • Live-Modul 1: Einstieg in die Achtsamkeitspraxis durch gezielte Wahrnehmung und Kommunikation
  • Live-Modul 2: Das Modell Achtsamer Führung, Präsenz, Fokus und Zeit
  • Coaching 1
  • Live-Modul 3: Verhaltensmuster, Gedankenschleifen und Urteile reflektieren und unterbrechen
  • Live-Modul 4: Akzeptanz, Wohlwollen, Respekt und Wertschätzung etablieren
  • Coaching 2
  • Live-Modul 5: Der gezielte Einsatz von Achtsamkeit im Führungsalltag, in Gespräch und bei Meetings

Trainerin

Eva Scheucher ist Coach, Ausdauersportlerin und Achtsamkeitsexpertin. Seit 2012 begleitet die Betriebswirtin Menschen zu mehr Bewusstheit, Klarheit und Achtsamkeit. Ihre Schwerpunkte liegen dabei in der Entscheidungsfindung, Visionsarbeit und der wirkungsvollen Gestaltung von privaten und Arbeitsbeziehungen. Seit 2021 leitet sie Ausbildungen zum Thema Achtsamkeit an der Balance Akademie.

Achtsamkeits-Ausbildungen

TERMINE, INFOS UND BUCHUNG
PREIS: € 2.690,-

Auf Wunsch ist eine Ratenzahlung möglich.

STARTTERMINE

Achtsam erfolgreich:
Individuelle Termine auf Anfrage.

MODULTERMINE AE01

    Workshops (3x) in Präsenz, (2x) über Zoom:

    • Live-Modul 1: 24.11. Fr 9:00 – 13:00 Uhr (Präsenz, Graz)
    • Live-Modul 2: 01.12. Fr 9:00 – 13:00 Uhr (Online, Zoom)
    • Live-Modul 3: 19.1. Fr 9:00 – 13:00 Uhr (Präsenz, Graz)
    • Live-Modul 4: 9.2. Fr 9:00 – 13:00 Uhr (Online, Zoom)
    • Live-Modul 5: 29.2. Do 9:00 – 13:00 Uhr (Präsenz, Graz)
      Achtsam erfolgreich buchen
      EBQ (Erwachsenenbildung mit Qualitätsgarantie) Logo

      Sie wollen noch einen Schritt weitergehen?

      Buchen Sie nach Ihrem 6-Monats-Programm:

      Selbsterfahrung: Bewusst Sein
      Bewusst und frei SEIN – ein einzigartiges Selbsterfahrungs-Erlebnis

      2,5-tägiges Selbsterfahrungswochenende
      Setzen Sie sich intensiv mit Ihren individuellen Gedankenmustern und Erfahrungen auseinander und ermitteln Ihren Achtsamkeitsstatus. Diese Erkenntnisse dienen als Basis für Veränderungen, die Sie in Ihrem Berufs- und Privatleben setzen wollen.

      Ausbildung Train The Trainer (Dipl. Trainer)
      Achtsamkeitstrainer:in

      Sie wollen selbst Botschafter:in für Achtsamkeit zum Beispiel in Unternehmen und Organisationen werden? Ergänzen Sie „Achtsam erfolgreich in 6 Monaten“ mit einer fundierten Ausbildung zu/r Dipl. Trainer:in. Sie werden „Dipl. Achtsamkeits-Trainer:in“ und helfen Privatpersonen, Mitarbeitenden und Führungskräften dabei, ihren Alltag achtsamer wahrzunehmen, zu erleben und zu gestalten.

      Achtsamkeitscoaching
      Achtsamkeitscoaching

      In einer individuellen Coaching-Einheit bestimmen Sie Ihren Achtsamkeitsstatus und entscheiden, welche weiteren Schritte Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstheit in Ihrem Berufsalltag gehen wollen. Eine Expertin oder ein Experte begleitet Sie dabei zu Ihren Lösungen und Wegen, die Sie mit mehr Bewusstheit und Klarheit dorthin bringen, wohin Sie wollen.

      Achtsamkeit Online ganz in deiner Zeit

      Mindfulness | bysy.at
      Achtsamkeit Basics Online – ein Einstieg in die Welt der Achtsamkeit

      Lernen Sie die Grundlagen von Achtsamkeit kennen: was Achtsamkeit und eine achtsame Grundhaltung bedeutet und welchen Einfluss sie auf Ihren Alltag hat. Sie machen Ihre ersten Schritte mit einfachen Praktiken. Sie finden aus einer Vielzahl von Tools jene Methoden, die Ihnen in Ihrem privaten und beruflichen Alltag den größten Nutzen bringen.

      Mindful Leadership | bysy.at
      Mindful Leadership Online – ganz in meiner Zeit achtsam führen lernen

      Tauchen Sie noch tiefer in die verschiedenen Grundprinzipien von Achtsamkeit und reflektieren Sie, wie Sie vor allem Ihren Berufsalltag als Führungskraft achtsamer und selbstbestimmter gestalten. Sie erweitern Ihr Repertoire an achtsamen Tools und Praktiken und nehmen dabei auch Ihr Team und Ihre Kolleginnen und Kollegen auf die Reise mit.

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      Feedbacks zu unserern Ausbildungen

      • Ich könnte jetzt Seitenweise schreiben was mir diese Ausbildung gebracht hat, aber auf den Punkt gebracht war das eine Ausbildung die für mich lebensverändernd war, und bei der die Inhalte nicht nur gelehrt, sondern von euch vorgelebt wurden und werden - eine Ausbildung in der ich sehr viel Wertschätzung erlebt habe und die meine Lebensqualität, mein Beziehungs- und Kommunikationsverhalten enorm gesteigert hat. VIELEN DANK EUCH DAFÜR!!!

        Ing. Thomas Michelitsch, Bautechniker
      • Die Ausbildung Systemisches Coaching war für mich eine optimale Kombination aus Vermittlung von Methodenwissen um systemisches Coaching und praktischer Anwendung in Übungssituationen.

        Mag. Karin Gastinger, MAS, Richterin
      • Zur Ausbildung Systemisches Coaching: „Ein toller, sehr intensiver Kurs, der mich sowohl persönlich als auch beruflich weitergebracht hat. Danke den beiden Vortragenden!“

        Dr. Susanne Altmann, Unternehmerin
      • Diese Ausbildung ist für jeden Lebensbereich eine wahre Bereicherung und ein Geschenk, das tief berührt. Man lernt neben vielen Methoden und Konzepten auch die eigene Persönlichkeit und Potenziale erkennen und lieben. Für die persönliche Weiterentwicklung ein „MUSS“ ☺.

        Sabine Kubin, Unternehmerin, Balance Kinesiologin und Coach
      • „Diese Ausbildung hat meinen Blick auf die Welt und mich selbst sehr verändert. Viele neue Werkzeuge werden vermittelt, die wirksam anwendbar sind.“

        Günter Sorko, Unternehmer
      • Die Ausbildung hat mir neue berufliche Perspektiven aufgezeigt – ich habe mit Coaching und Kinesiologie Bereiche gefunden, in denen es mir wahnsinnig viel Spaß macht, zu arbeiten. Zudem hat sich meine Sicht auf mich und mein Leben verändert, das hat mich sehr bereichert.

        Mag. Gertraud, Hausegger-Grill, Geschäftsführerin
      • Eine 2jährige Reise, die dir Erfahrung für mehr als nur ein Leben geben kann, wenn du dich darauf einlässt. Wenn du hier nicht über deinen Schatten springst und dich mit deinen "Ängsten" auseinandersetzt, wann dann? Ich konnte in dieser Zeit erfahren, wer ich bin. Ich bin mehr als nur einmal über meine Grenzen gegangen und bin noch immer dabei. Eine klare Empfehlung an alle! Hab den Mut dich kennen zu lernen und anzunehmen. Danke!

        Michael Duschek, Angestellter
      • Diese Ausbildung war zeitintensiver als ich ursprünglich gedacht hatte. Mit den erlernten Konzepten und Methoden habe ich für mich die Sicherheit erlangt, Kunden zielgerichtet in ihren Veränderungsprozessen zu unterstützen. Die in der Ausbildung gebotene Vielfalt ermöglicht die Begleitung der Kunden in unterschiedlichsten Themengebieten. Die Ausbildung hat sich für mich zu 200 % ausgezahlt!

        Mag. Andrea Pilz, HR-Expertin
      • Eine umfassende Ausbildung - sie eröffnet nicht nur eine Welt der Vielfalt an Methoden, sondern rückt auch verantwortungsvolles Handeln als Coach zum Besten für den Klienten in den Mittelpunkt. Und das stets bodenständig - und doch zugleich mit dem Wissen, dass es mehr gibt das Menschen bewegt als das rein Messbare.

        Mag. Regina Saxinger, Angestellte
      • Was diese Ausbildung für mich bedeutet: „Persönliche und sachliche Kompetenz, die das eigene Leben bereichern: - Methodensicherheit, berufliche Sicherheit, Meilenstein für die berufliche Veränderung!“ - „Sprich nicht davon – Tu es!“

        Sandra Hölzl, HR-Expertin
      • Die 2-jährige Ausbildung an der Balance Akademie hat mein Leben sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene enorm bereichert! In einem hoch professionellen Rahmen habe ich wertvolle Konzepte und Methoden erlernt, die ich nun in der Arbeit mit Menschen einsetzen kann, und die es mir zusätzlich erlauben, mich auch nach dem Abschluss der Ausbildung noch weiterzuentwickeln. DANKE!

        MMag. Andrea Kunze, Angestellte Finanzbereich
      • Die Ausbildung der Balance Akademie zum Dipl. Balance Kinesiologen bzw. Dipl. Coach ist inhaltlich sehr gut aufbereitet und wird in einem toll strukturierten Lehrplan vermittelt, der über die Ausbildung hinaus Gelegenheit zu Austausch und Zusammenarbeit ermöglicht.

        Bettina Becker, Unternehmerin
      • "Ich habe im Lehrgang äußerst nützliche Techniken kennen gelernt und trainiert. 
Nun wende ich sie mit dem dabei gewonnenen Selbstvertrauen ständig in meiner Arbeit als Coach, Managementtrainer und Teamentwickler an“.

        Mag. Alfred Schaider, Unternehmer
      • Es ist schwer in Worte zu fassen, welche Auswirkung die Ausbildung auf mich, meine Familie und mein Umfeld hatte. Es ist keine Ausbildung, die man konsumiert und danach etwas mehr an Fachwissen besitzt. Es ist ein ganzheitlicher Prozess auf den man sich einlässt, der die eigene Persönlichkeit formt, einem Konturen verleiht und das eigene Bewusstsein schärft. Dieser Prozess scheint mir vergleichbar mit dem meißeln einer Statue aus einem Stein - das Material bleibt das Gleiche, die Besonderheit wird definiert und herausgearbeitet.

        Mag. Alexandra Auner-Michelitsch , Projektleitung Sozialbereich
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