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Achtsamkeits-Experte - Graz

Art.-Nr. AE-Graz
€ 1.800,00
lieferbar
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Produktbeschreibung

In der VUKA-Welt ist Achtsamkeit die Antwort auf aktuelle Herausforderungen. Entscheidungen in einer von Unsicherheit und Komplexität geprägten Welt erfordern eine besondere Wahrnehmungskompetenz. Achtsamkeitspraktiken und -methoden fördern diese Wahrnehmungsfähigkeit und unterstützen die Resilienz.

Im Lehrgang Achtsamkeits-Experte – bestehend aus einem Videokurs und 3 praxisbezogenen Präsenzmodulen – lernen Sie die Grundprinzipien und -haltungen von Achtsamkeit sowie ein umfassendes Repertoire an Praktiken kennen und anwenden. Die wertvollen Konzepte und Methoden lassen sich unmittelbar, nicht nur im Privatleben, sondern auch im Arbeitsalltag und in der Führung einsetzen.

Was macht diesen Achtsamkeitskurs zu etwas Besonderem?

Theoretische Inhalte können Sie sich in den Online-Videokursen, angepasst an Ihr Zeitbudget und Ihr Lerntempo, aneignen. Gleichzeitig erhalten Sie bereits viele wertvolle Tipps, Übungen und Praktiken, um Achtsamkeit in Ihrem beruflichen und privaten Alltag zu integrieren.

In den drei Präsenz-Seminaren bieten wir Ihnen praktische Übungen in einem hochwertigen Rahmen, damit Sie Ihren achtsamen Umgang mit Menschen, Situationen und Herausforderungen reflektieren und gegebenenfalls verändern können. Im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen Sie selbst: Ihre Gefühle, Gedanken, Wahrnehmungen und Wünsche für die Zukunft.

Veränderung beginnt im Inneren

In einem außergewöhnlichen Selbsterfahrungsmodul setzen Sie sich intensiv mit Ihren individuellen Erfahrungen zum Thema Achtsamkeit auseinander und ermitteln Ihren Achtsamkeitsstatus. Diese Erkenntnisse dienen als Basis für Veränderungen, die Sie in Ihrem Berufs- und Privatleben setzen wollen.

Umfassende Inhalte praxisbezogen vermittelt

In den Präsenzmodulen und in dem Video-Lektionen erhalten Sie einen umfassenden Überblick über Grundkonzepte und -prinzipien, erlernen unterschiedliche Praktiken und Methoden, erarbeiten Umsetzungsschritte für den Arbeitsalltag und Ihr Privatleben und lösen bewusst Ihre eigenen Gedanken- und Stressmuster.


Nach erfolgreicher Absolvierung des Online-Kurses und der drei Präsenzmodule des Achtsamkeits-Experten erhalten Sie das Zertifikat und können nun jederzeit an der Zusatzqualifizierung als Dipl. Achtsamkeitstrainer teilnehmen (zzgl. Absolvierung des Diplomlehrgangs Train the Trainer).


Zielgruppe:

- Personen, die sich für das Thema interessieren und es sowohl privat als auch im professionellen Kontext einsetzen möchten

- Führungskräfte, die sich und ihr Team in diesem Bereich weiterentwickeln möchten

- HR-Manager, die interne Angebote in ihrem Unternehmen schaffen wollen

- Lebensberater:innen und Coaches, die ihr Repertoire mit Methoden und Konzepten erweitern wollen

- Unternehmensberater, die dieses Thema in ihr Portfolio aufnehmen wollen

- Selbständige Trainer, die diesen Bereich in Zukunft authentisch vermitteln wollen


Module:

- Modul 1: Videokurs "Mindfulness"

- Modul 2: Selbsterfahrungsseminar "Bewusst Sein im Hier und Jetzt"

- Modul 3: Achtsamkeit - Grundlagen und Praktiken

- Modul 4: Mindful Leadership


Nähere Informationen finden Sie hier.

Mindestteilnehmer: 3 Personen; maximale Teilnehmerzahl 6 Personen.

Für Absolventen der BALANCE Akademie (Dipl. Coaching, Dipl. Kinesiologie, Dipl. LSB) betragen die Kosten € 1.450,- und für Alumni-Mitglieder € 1.250,-

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