„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“
―Francis Bacon
In einer Gesellschaft, die auf Leistung und Fortschritt baut, ist Zufriedenheit ein Zustand, der nicht erstrebenswert scheint. Nur wenige Menschen pflegen Rituale der Dankbarkeit in ihrem Leben oder feiern, was sie bereits erreicht haben.
Dabei hat Dankbarkeit die Kraft, unseren Geist ins Hier und Jetzt zu bringen, in einen Zustand von Glück. Sie kann unser Stresslevel senken und sogar positive Effekte auf unsere Schlafqualität haben. Dankbarkeit kann unglaubliche Ressourcen und Stärke in uns aktivieren.
In diesem Webinar schöpfen wir aus dem Vollen, teilen Denkanstöße und probieren Methoden aus, um dankbar auf unser Leben, unsere Erfahrungen, Kompetenzen und Fähigkeiten zu blicken.
Die erlernten Methoden und Konzepte lassen sich leicht in den Alltag integrieren oder können für die ressourcenorientierte Arbeit mit eigenen Klienten genutzt werden.
Zielgruppe:
- Menschen, die die Kraft von Dankbarkeit in sich selbst aktivieren und stärken wollen
- Coaches und Lebensberaterinnen, die mit Methoden der Dankbarkeit mit ihren KlientInnen arbeiten wollen
Rahmenbedingungen:
Für die Teilnahme am Webinar benötigst du entweder einen PC, Laptop, Tablet oder ein Smartphone (inkl. Headset). Bereite ebenso einen Schreibblock, Stift, Papier in Kleinformat oder Post-Its sowie eine Schüssel oder Vase vor.
