Mindfulness oder Achtsamkeit liegt im Trend. Häufig werden diese Begriffe mit Meditationspraktiken, Atemübungen, Esoterik und Spiritualität vermischt oder gleichgesetzt.

In diesem Lehrgang zum Achtsamkeits-Practitioner lernen Sie, wie Sie die wertvollen Konzepte und Methoden von Mindfulness unmittelbar einsetzen können: in herausfordernden Arbeitssituationen, Konflikten, zur Stressbewältigung, für einen gesunden Zugang zu Ihrem Körper und im Umgang mit schwierigen oder belastenden Gefühlen.