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Mindful Leadership

Seminar: Mindful Leadership 25. – 26.03.2022

In der VUKA-Welt ist Achtsamkeit die Antwort auf aktuelle Herausforderungen. Entscheidungen und Zusammenarbeit in einer von Unsicherheit und Komplexität geprägten Welt erfordern eine besondere Wahrnehmungskompetenz. Achtsamkeitspraktiken und -methoden fördern diese Wahrnehmungsfähigkeit und unterstützen die Resilienz.

Wie kann man Achtsamkeit in der Führung umsetzen? In diesem 1,5-tägigen Präsenzseminar lernen Sie das Säulenmodell von Mindful Leadership kennen und erarbeiten, welche Praktiken oder Workhacks Sie als achtsame Führungskraft einsetzen können. Sie beschäftigen sich mit Methoden und Praktiken für sich selbst und ihr Team. Das betrifft Ihre Grundhaltung, Stressreduktion, Fokussierung und Reflexion und die Vorbereitung auf schwierige Situationen oder Konfliktgespräche mittels Metta-Praktiken. Sie erhalten ein Workbook, mit dem Sie Ihren Arbeitsalltag reflektieren und Schritt für Schritt achtsamer gestalten können.

Zielgruppe:

Führungskräfte, HR-Manager, Lebensberater:innen und Coaches, Unternehmensberater, Selbständige Trainer, und Personen, die sich für das Thema interessieren und es privat und/oder im professionellen Kontext einsetzen möchten

Inhalte:

  • Mindful Leadership Säulenmode
  • Präsenz im Hier und Jetzt
  • Fokus durch Achtsamkeit (Deep Work)
  • die Multitasking-Falle
  • Konzentration auf Wesentliches
  • Achtsamkeitshacks für Teams und Meetings
  • Reflexion von starken Stressreaktionen und Emotionen, Metta als Vorbereitung auf schwierige Gespräche/Konflikte
  • Achtsame Meetings, achtsames Zeitmanagement

Trainer:

Für TeilnehmerInnen der BALANCE Akademie betragen die Kosten dieses Seminars € 450,-

Mindestteilnehmer- und maximale Teilnehmeranzahl: 3 – 13

Startdatum:

25. März 2022

Ende:

26. März 2022

Preis*

€540,-
Kategorie

Veranstaltungsort

Seminarhotel Trattnerhof
Unterer Windhof 18, 8102
Semriach, Österreich

Telefon

+43 316 69 28 14

Veranstalter

Balance Akademie
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