Dieses Entwicklungsprogramm wurde speziell für Menschen maßgeschneidert, die gezielt ihre Resilienz aufbauen wollen, um derzeitigen und zukünftigen Herausforderungen gut gewachsen zu sein.

Das Programm besteht aus zwei Intensiv-Workshops, die in der Kleingruppe in Präsenz in Graz stattfinden, einem Online-Kurs und zwei individuellen Coaching-Einheiten mit einer Resilienz-Expertin oder einem -experten.

In den Workshops setzen Sie sich intensiv mit Ihrer mentalen und emotionalen Widerstandskraft auseinander. Dabei kommen Sie jenen Faktoren auf die Spur, die Ihre natürliche Kraft behindern und Sie finden wirksame Hebel zur Veränderung. In der Zeit zwischen den Workshops setzen Sie die neuen Methoden in Ihrem Alltag um und erzielen erste Erfolge.

Der Online-Kurs* unterstützt Sie auf Ihrer Lernreise und erklärt umfassend und tiefgehend die Wirkprinzipien des Resilienz-Konzeptes. Sie können sich ganz in Ihrem Tempo den Reflexionsfragen widmen und neue Tools erproben.

* den Online-Kurs absolvieren Sie begleitend, vertiefend und Sie können die nächsten 10 Jahre darauf zugreifen.

Das Programm ist auch individuell buchbar und die Termine werden zwischen den Expert:innen und Ihnen passend zu Ihrem Kalender vereinbart.