ONLINE AKADEMIE – bysy.at
Sie wollen noch einen Schritt weitergehen?
Buchen Sie ein umfangreicheres Programm:
Das 10-Schritte-Programm ist für Sie der richtige Weg, wenn Sie
- das Konzept der Resilienz kennenlernen und
- erste Übungen zum Aufbau der Resilienz sofort umsetzen wollen.
- Sie einerseits gerne Online selbstverantwortlich die Module absolvieren und andererseits Wert auf individuelle Betreuung durch einen erfahrenen Resilienz-Coach legen.
Im Online-Kurs „10 Schritte zur Resilienz“ lernen Sie die sieben Resilienzfaktoren kennen und erarbeiten in Videolektionen 10 konkrete Schritte zur Stärkung Ihrer individuellen Resilienz. Bereits in den ersten Videolektionen reflektieren Sie Ihre derzeitigen Muster, mit Belastungen und Krisen umzugehen und erhalten wertvolle Tipps, um Ihre Gedanken und Emotionen positiv zu beeinflussen.
Mittels ausgesuchter Methoden arbeiten Sie gezielt an der Stärkung Ihrer Widerstandsfähigkeit gegenüber negativen Einflüssen. Die Übungen aus dem Online-Kurs unterstützen Sie ab der ersten Stunde beim Aufbau Ihrer emotionalen und mentalen Widerstandskraft. Das Beste: Wir lassen Sie mit Ihren Erkenntnissen nicht allein! Sie werden von einem erfahrenen Resilienz-Coach unterstützt, der auf Ihre individuellen Fragestellungen und Herausforderungen eingeht.
In der ersten Coaching-Einheit stellen Sie Ihren persönlichen Resilienz-Status fest. Sie erkennen, an welchen Hebeln Sie am besten ansetzen, um Ihre Resilienz zu stärken. In der zweiten Coaching-Einheit reflektieren Sie Ihre Fortschritte, sprechen über Schwierigkeiten oder Herausforderungen. Und ganz bestimmt feiern Sie bereits erste Erfolge!
Dieses Programm ist für alle geeignet, die rasch Unterstützung benötigen und sofort loslegen wollen. Sie können jederzeit starten! – Das Programm ist individuell buchbar und die Coaching-Termine werden zwischen Ihnen und Ihrem/Ihrer Expert:in passend zu Ihrem Terminkalender vereinbart.
