Sie wollen noch einen Schritt weitergehen?
Buchen Sie auch folgende Programme:
Die gute Nachricht ist: Resilienz ist erlernbar.
Ruth Berghofer Geschäftsführerin der BALANCE Akademie
Dieses Entwicklungsprogramm wurde speziell für Menschen maßgeschneidert, die gezielt ihre Resilienz aufbauen wollen, um derzeitigen und zukünftigen Herausforderungen gut gewachsen zu sein.
Das Programm besteht aus zwei Intensiv-Workshops, die in der Kleingruppe in Präsenz in Graz stattfinden, einem Online-Kurs und zwei individuellen Coaching-Einheiten mit einer Resilienz-Expertin oder einem -experten.
In den Workshops setzen Sie sich intensiv mit Ihrer mentalen und emotionalen Widerstandskraft auseinander. Dabei kommen Sie jenen Faktoren auf die Spur, die Ihre natürliche Kraft behindern und Sie finden wirksame Hebel zur Veränderung. In der Zeit zwischen den Workshops setzen Sie die neuen Methoden in Ihrem Alltag um und erzielen erste Erfolge.
Der Online-Kurs* unterstützt Sie auf Ihrer Lernreise und erklärt umfassend und tiefgehend die Wirkprinzipien des Resilienz-Konzeptes. Sie können sich ganz in Ihrem Tempo den Reflexionsfragen widmen und neue Tools erproben.
* den Online-Kurs absolvieren Sie begleitend, vertiefend und Sie können die nächsten 10 Jahre darauf zugreifen.
Das Programm ist auch individuell buchbar und die Termine werden zwischen den Expert:innen und Ihnen passend zu Ihrem Kalender vereinbart.
2 Workshops, 2 Coachings plus 1 Online-Kurs plus Handout
Individualprogramm: 1.990,-
(Termine werden individuell mit Ihnen vereinbart)
USt.-frei.
Buchen Sie auch folgende Programme:
Online-Kurs und 2 Stunden Resilienz-Coaching-Einheiten
Für alle, die sofort umsetzen wollen: Kostengünstig und trotzdem individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten!
1 Intensivworkshop à 3 Stunden, 6 Individualcoachings (Online oder Präsenz)
Für Führungskräfte geeignet, die erfolgreich mit den alltäglichen Herausforderungen, großen und kleinen Krisen umgehen und gestärkt aus ihnen hervorgehen wollen.
Sie wollen selbst Botschafter:in für Resilienz für Privatpersonen oder in Organisationen werden? Ergänzen Sie das „Resilienz-Programm für mehr Gesundheit und Wohlbefinden“ mit einer fundierten Ausbildung zum/r Trainer:in. Sie werden Dipl. Resilienz-Trainer:in und unterstützen Privatpersonen, Mitarbeitende, Führungskräfte und Organisationen bei der Stärkung ihrer Resilienz.
Wenn Sie rasch Unterstützung benötigen: In einer individuellen Coaching-Einheit bestimmen Sie Ihren Resilienz-Status und entscheiden, welche weiteren Schritte Sie auf Ihrem Weg zu mehr Resilienz gehen wollen. Eine Expertin oder ein Experte stellt für Sie erste Übungen zusammen, die genau zu Ihrer Situation bzw. Ihrem Entwicklungsweg zur Resilienzstärkung passen.
Im 10-Schritte-Programm erfahren Sie in 26 Lektionen, wie Resilienz definiert wird, was wissenschaftliche Studien über Resilienz aussagen und wie Sie in 10 konkreten Schritten Ihre persönliche Resilienz stärken können.
Der Online-Kurs bietet Tools für den konkreten Einsatz von Resilienz im Arbeitsalltag von Führungskräften. Lernen Sie in 7 Modulen wie Sie mithilfe wirksamer Methoden Ihre eigene Resilienz steigern und welchen Nutzen Sie daraus ziehen können.
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Termin mit uns!
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