Wer im World Wide Web nach Resilienz Coaching sucht, stößt auf zahlreiche Coaching-Ausbildungsangebote („in drei Tagen erfolgreicher Resilienzcoach werden“), findet aber nur wenig Fundiertes zur Praxis des Resilienz Coachings.
Diese Lücke wollen wir mit dieser Seite füllen.
Ja, Resilienz-Coaching ist eine eigene Disziplin innerhalb des riesigen, oft unüberschaubaren Coaching-Marktes. Das Resilienz Coaching folgt einem bestimmten Ziel, nämlich der Stärkung der Resilienz des Kunden.
Aus der wissenschaftlichen Diskussion rund um das Thema Resilienz haben sich einige Faktoren herauskristallisiert, welche die emotionale und mentale Widerstandskraft stärken.
Die Resilienz-Coaches der BALANCE Akademie arbeiten mit dem von Dominik Wutscher 2016 entwickelten Resilienz-Radar, das diese Faktoren berücksichtigt.
Mit dem Analyse-Tool werden insgesamt 10 Faktoren der Resilienz überprüft:
- Die Fähigkeit, inne zu halten und
- den eigenen Standort zu bestimmen.
- Die Kompetenz, Stressbewältigungstechniken anzuwenden,
- die eigenen Gefühle und Gedanken bewusst zu steuern,
- innere Kraft und Ruhe zu finden.
- Die Fähigkeit, Konflikte zu lösen,
- Grenzen zu setzen und sich ein
- tragfähiges soziales Netzwerk aufzubauen.
- Ziel- und Ergebnisorientierung, die mit
- Selbstverantwortung gelebt wird.
Die Ergebnisse des Resilienz-Radars sind die Ausgangslage für das Resilienz Coaching. Ziel ist dabei nicht, bei allen Faktoren die Höchstpunktezahl zu erreichen, sondern bewusst individuelle nächste Schritte für die Verbesserung der Resilienz zu setzen.
Der Resilienz-Coach greift auf Spezialmethoden aus dem Coaching zurück, die gezielt die ausgewählten Resilienzfaktoren stärken.
Der Kunde gewinnt durch das Resilienz Coaching an Bewusstheit, Wohlbefinden, Gesundheit und innerer Ruhe.
In der Ausbildung „Resilienz Practitioner“ lernen Sie, Ihre Emotionen und Gedanken bewusst zu steuern und die eigene Resilienz, Kraft und Energie mit wirksamen Methoden zu stärken: Zur Ausbildung.