Den Boden fruchtbar machen

Ist dein Leben bereit für deine Ziele?

Meiner Erfahrung nach haben wir eine unnatürliche Art, uns auf unsere Ziele hinzubewegen.

Kaum ist ein Ziel entdeckt, gesteckt und terminiert, versuchen wir es möglich zu machen. Wir quetschen die notwendigen Schritte in unsere Terminkalender oder unsere Freizeit und erhöhen oft den inneren Druck und Stresspegel. Betrachten wir Wachstum bzw. das Erreichen eines Ziels als etwas organisches, können wir schnell die Ursache von Überlastung, Zielfatigue und Frustration erkennen.

Stell dir vor, dein Ziel ist eine Pflanze. Nehmen wir für unser Beispiel einen Apfelbaum: Du nimmst dir ein großes, berufliches Ziel vor, vielleicht eine nebenberufliche Selbständigkeit, von der du eines Tages leben kannst. Also machst du zusätzlich zu deinem Job, deiner Familie und deinen Hobbies eine Ausbildung, eignest dir Unternehmensführungsskills an und beginnst, deine Social Media Accounts aufzubauen. Alles neben deinem ohnehin dicht gefüllten Leben.

Das wäre so, als hättest du einen Garten mit einigen Pflanzen, um die du dich auch kümmern musst und die aus demselben nährstoffhaltigen Boden genährt werden. Das Gießen, Pflegen und Düngen füllt dich an sich schon aus. Doch dann hast du diesen Samen des Apfelbaums gefunden und gräbst dort, wo noch Platz ist, den Samen ein. Das kleine Pflänzchen keimt und sprießt langsam aus dem Boden – deine Freude ist groß. Aber dann verlangsamt sich sein Wachstum. Die anderen Pflänzchen rundherum schwächeln auch. Das Bäumchen braucht viel Wasser und du merkst, dass du kaum noch zurecht kommst.

Du wässerst also noch mehr, doch irgendwie beginnt dein ganzer Garten zu welken. Die Nährstoffe im Boden sind nicht mehr ausreichend und durch das viele Gießen ausgeschwemmt. Du düngst also notdürftig, dann gießt du wieder, sorgst für mehr Sonne und leerst deine Energie dabei vollkommen aus.

Wieso bereiten wir nicht zuerst den Boden, den Platz und die Nährstoffe, bevor wir das neue Pflänzchen sähen? Dann könnten wir uns an seinem Wachstum mehr erfreuen und entspannt dabei zusehen, wie es gedeiht: so wie auch der restliche Garten unseres Lebens.

Gibt es Ziele, die du verfolgst, für die du den Boden noch gar nicht bereitet hast? Wie könntest du für einen reichen, fruchtbaren Boden sorgen, damit dein Pflänzchen mit weniger Mühe wachsen kann?

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Eva Scheucher ist Lehrcoach, Ausdauersportlerin und Achtsamkeitsspezialisitin. Seit 2012 begleitet die Betriebswirtin Menschen zu mehr Bewusstheit, Klarheit und Achtsamkeit. Ihre Schwerpunkte liegen dabei in der Ausbildung von Coaches und Berater:innen, Visionsarbeit und der wirkungsvollen Gestaltung von privaten und Arbeitsbeziehungen. Seit 2021 leitet sie Ausbildungen zum Thema Achtsamkeit an der Balance Akademie.

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