Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst

Spiritual Bypassing – Wenn du trotz allem nie ganz frei wirst oder „Knapp daneben ist auch vorbei“

Spiritual Bypassing ist ein Abwehrmechanismus der Psyche, um mit Schein-Reflexion unangenehme Wahrheiten bestens in Schach zu halten.

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Kennst du diese Menschen, sie sehr reflektiert oder spirituell wirken, trotzdem kaufst du ihnen ihre „Zufriedenheit“, „bedingungslose Selbstliebe“ oder „Innere Ruhe“ nicht ab?

Wir Menschen, die wir uns intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung oder spirituellen Praktiken beschäftigen, können das, was wir nicht sehen oder zeigen wollen, bestens vor uns selbst und anderen verstecken. Wir können unsere Selbsttäuschung wesentlich stabiler halten, weil wir Praktiken und Methoden gelernt haben, unangenehme Gefühle weg zu „atmen“, weg zu „manifestieren“, weg zu „chanten“, zu „transformieren“, sie weg zu „yogieren“, mit einer Familienaufstellung „aufzulösen“, etc. p.p..

Dabei betrügen wir uns selbst, denn wir deckeln oder verleugnen unsere wahren Bedürfnisse mit Schein-Erleuchtung oder Schein-Zufriedenheit.

Beim Spiritual Bypassing handelt es sich um trickreichen Abwehrmechanismus, der uns schützen soll. Wir umgehen unangenehme Erfahrungen, Erkenntnisse oder Gefühle dadurch, dass wir bestimmte Überzeugungen, Persönlichkeiten („Gurus“) oder Praktiken (Yoga, Meditation, Tanz, Chanten, Familienaufstellungen, Atemtechniken, Affirmationen, Selbstcoaching-Techniken, die Liste ist unendlich) über unsere eigenen Emotionen, Erfahrungen oder Bedürfnisse stellen. Wir bemerken es selbst noch nicht einmal.

Der Effekt von Spiritual Bypassing ist ein Verleugnen und geschicktes Deckeln der unangenehmen Wahrheiten und Schritte, die uns wirklich freier machen könnten.

In der Arbeit mit Selbsterfahrungsformaten bezeichnen wir diese Form der Selbst-Sabotage als „KNAPP DANEBEN“, weil wir wahrnehmen, dass ein Mensch eben lieber knapp neben seinem Glück, seiner Zufriedenheit oder Erleichterung einzementiert bleibt. Mit voller Überzeugung und einem daraus erwachsenden Widerstand gegen jeden Versuch, das Kartenhaus zum Wackeln zu bringen.

Es hat oft zur Folge, dass sich Menschen, die uns wohlgesonnen sind, von uns distanzieren, weil sie nicht mehr hören wollen, was sie uns eh nicht abkaufen. Im Extremfall missversteht man das als Bestätigung der eigenen Reife („sind eben nicht so weit wie ich“) und wird immer isolierter in seiner Knapp-Daneben-Bubble.

Wie erkennst du, ob du selbst von Spiritual Bypassing betroffen bist?

(und entspann dich, wir kommen alle einmal an diesen Punkt)

• Gute Freunde melden sich immer weniger bei dir
• Themen tauchen immer wieder auf, obwohl du sie schon oft „gelöst“ hast
• Du bist süchtig nach Praktiken und Methoden, um dich zu „grounden“ oder Ruhe und zu deiner Mitte zu finden
• Du vertraust deinen Vorbildern blind
• Du fühlst dich denen überlegen, die „noch auf einer anderen Entwicklungsstufe“ sind

Wie kommst du wieder raus aus deiner „Erleuchtungs-Bubble“?

Frage dich:

• Was bringt dir das gerade?
• Wo willst du (noch) nicht hinsehen?

Frage andere und nimm ihre ehrliche Antwort an:

• Wie wirke ich wirklich auf dich?

Bleibe bei deiner Praxis und Weiterentwicklung, bei allem, was dir gut tut. Verliere dich nur selbst nicht dabei.

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Melde dich gerne bei mir, wenn du ein Reflexionsgespräch als Coaching-Einheit machen möchtest, um zu prüfen, ob du dir selbst auf den Leim gegangen bist und welcher Weg wieder zu dir zurück führt.

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Eine Inspiration für diesen Beitrag war unter anderem der wunderbare Blogbeitrag von Helena Kleine auf fuckluckygohappy.de.