Die Reduktion der Menschen auf das, was wir über sie denken

… und wie Neugierde deinen Handlungsspielraum erweitert.

Dein Bild, das du von Menschen hast, schränkt dich in deinen Interaktionen ein.

Mein Job ist Luxus, was das Kennenlernen von Menschen angeht. Ich darf viele von ihnen in einer Tiefe begleiten, die es mir erlaubt, mehr von ihnen zu sehen, als sie vielen anderen zeigen.

Jedes Jahr lerne ich in unseren Lehrgängen ca 40 Menschen kennen. Im Laufe unserer gemeinsamen Seminare und Coachings lerne ich mehr über ihre Geschichte, ihre Denkmuster, ihre Ängste, Sorgen und Superkräfte, als die meisten anderen Menschen.

Was mich beeindruckt, ist, dass sie mich immer wieder aufs Neue überraschen und mir Seiten zeigen, die ich niemals erwartet hätte.

Menschen sind unglaublich tief und mehrdimensional, vielschichtig und einzigartig.

Im Alltag begegnen wir Menschen aber oft wie einem zweidimensionalen Abbild, das wir mit unseren Vorstellungen von „richtig“ und „falsch“, mit unseren Vorurteilen und Wahrnehmungsfiltern gemalt haben.

Wir reduzieren sie auf das, was wir über sie denken und interpretieren zusätzlich unsere Gedanken in ihre Gedanken und glauben, zu wissen, was sie über uns denken.

Dieses von uns erzeugte Bild ist meilenweit von dem entfernt, was den gesamten Menschen in all seinen Facetten ausmacht. Wo er herkommt, was er erlebt hat, wer und was ihn geformt hat, was ihm Angst macht, was ihn hindert, sich zu verändern, was ihn bewegt, in einer bestimmten Art und Weise zu handeln.

Lass locker und wechsle in die Neugierde

Lass deine eigenen Vorstellungen ein bisschen locker und wechsle in die Neugierde, die Menschen, mit denen du viel zu tun hast, ehrlich kennenzulernen – mehr darüber zu erfahren, was ihn oder sie bewegt. Anstatt dich mit den von dir gebastelten Schablonen zu unterhalten, sie zu verurteilen und dich über sie zu ärgern, nur weil sie nicht deinen Vorstellungen entsprechend handeln.

Stell dir vor, dein anstrengender Arbeitskollege, mit dem du seit fünf Jahren zusammenarbeitest, hat ein Bild von dir, das er vor fünf Jahren auf Basis eurer ersten Begegnungen in seinem Kopf zusammengestellt hat . Er denkt, du bist noch immer gleich. In Wirklichkeit hast du dich an jedem einzelnen Tag ein bisschen verändert. Wie weit ist dieses oberflächliche und veraltete Bild von dir von dem, wie du bist, mit all deinen Farben entfernt?

Da wartet ein riesiges Universum hinter diesen Bildern. Eines, das dir vor allem hilft, neue Wege der Kommunikation und Interaktion zu finden, wenn die Bisherigen nicht zielführend sind. Aktiviere deinen Forschergeist und erobere neues Territorium, neue Erfahrungen und Chancen im Umgang mit anderen Menschen.

Neugierde und Wohlwollen sind wichtige Aspekte von Achtsamkeit

Ein wichtiger Aspekt von Achtsamkeit ist das Kultivieren von Neugierde – des sogenannten Beginners-Mind und einer wohlwollenden Haltung gegenüber anderen Menschen.

Also:

Lass los, sei neugierig, sei offen, lass dich überraschen!

Wenn dir beim Forschen deine eigenen Vorstellungen, Prägungen und Glaubenssätze im Weg stehen, dann nichts wie los, befreie dich davon, am besten in einem 1:1 Coaching. Melde dich gerne per Mail bei mir.

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Achtsam erfolgreich in 6 Monaten

Wenn du tiefer in die Grundprinzipien und Haltung von Achtsamkeit eintauchen willst, empfehle ich dir mein Intensiv-Programm Achtsam erfolgreich in 6 Monaten. Du lernst, wie du dein Gedankenkarussell stoppen und deine Wahrnehmungsfähigkeit weiterentwickeln können, um in jeder Sekunde deines Tages bewusst zu agieren und zu kommunizieren. Zwischen den monatlichen Workshops übst und interagierst du Achtsamkeit mehr und mehr in deinem Berufsalltag.

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Eva Scheucher ist Coach, Ausdauersportlerin und Achtsamkeitsexpertin. Seit 2012 begleitet die Betriebswirtin Menschen zu mehr Bewusstheit, Klarheit und Achtsamkeit. Ihre Schwerpunkte liegen dabei in der Entscheidungsfindung, Visionsarbeit und der wirkungsvollen Gestaltung von privaten und Arbeitsbeziehungen. Seit 2021 leitet sie Ausbildungen zum Thema Achtsamkeit an der Balance Akademie.

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